冲击地压在线监测巷道变形测量法，对巷道围岩变形情况的测量，综合反映了围岩强度和外载的耦合矿压效应，冲击地压发生必然伴随巷道的剧烈变形，因此可以通过观测巷道变形量和变形速度间接警示冲击地压的发生。目前对两帮移近和底鼓的观测基本采用手工量测，对于顶板下沉和离层的观测目前已实现在线连续观测。

该方法的优点是：方便直观，简单易行，成本低，观测结果可同时用于矿压分析和校核支护设计。缺点是：方法粗略，监测数据准确程度受人工操作影响较大，人工监测数据不连续，并且为表面监测，同载荷法一样巷道变形受多因素影响，预警的特征性不是很明显，难以用此单指标预测冲击地压的发生。